Te simți puțin sub vreme? Cu antioxidanți și ingrediente care stimulează imunitatea, precum ceaiul verde, oțetul de cidru de mere și curcuma proaspătă, această cuppa este un leac.
Total Poulos Con: 5 minute Randament: Face 1 cană
ingrediente
Lista de verificare a ingredientelor 1 cană apă clocotită
- 1 pungă de ceai verde
- 1 (bucată de 1 inch) turmeric proaspăt, decojit și feliat subțire (sau 1/4 linguriță măcinată)
- 1 lingură suc proaspăt de lămâie
- 1 lingură sirop de arțar pur
- 1 lingură oțet de mere-cidru
Directii
Instrucțiuni Lista de verificare Pasul 1
Puneți punga de ceai și turmericul într-o cană; se umple cu apă clocotită și se lasă abrupt 3 minute. Scoateți punga de ceai. Se amestecă suc de lămâie, sirop de arțar și oțet; servi.
Notele lui Cook
Turmericul proaspăt are cel mai mare beneficiu nutritiv, dar și un pumn presat la rece și un pachet. Scopul a două lingurițe pe zi pentru a simți efectele.