Logo ro.holidaysbeauty.com

Salată De Legume Prăjite De Iarnă

2024

Cuprins:

Video: Salată De Legume Prăjite De Iarnă

Video: Salată De Legume Prăjite De Iarnă
Video: Pîncești, Bacău Salată de pătlăgele Rețetă pregătită video eCULTFOOD 2024, Martie
Salată De Legume Prăjite De Iarnă
Salată De Legume Prăjite De Iarnă
Anonim

Aromele ușor amare ale calului și escarolei bebelușului contrastează cu dulceața de dovlecei de iarnă prăjită, morcovi și sfeclă. Pansamentul cu balsamic de smochine și usturoiul prăjit fac condimente moale și cu conținut scăzut de grăsimi pentru tot ce se află pe platou.

Salată de legume prăjite de iarnă
Salată de legume prăjite de iarnă

Porții Ellie Miller: 6

ingrediente

Lista de verificare a ingredientelor 1/4 cană plus 1 lingură ulei de măsline extravirgin

  • 2 bulbi de usturoi, înjumătățiți pe orizontală
  • 4 sfeclă roșie și aurie mixtă (aproximativ 1 kilogram în total cu verdeață), tulpini tăiate la aproximativ 1 inch
  • 5 cepe mici, tăiate în pene
  • Sare grunjoasă
  • 1/2 cap de conopidă (1 kilogram), tăiată în ciorchine mici
  • 1 morcovi bucheți, decojiți și tăiați (la jumătate pe lungime, dacă sunt mari)
  • 2 mici dovlecei de iarnă, cum ar fi delicata sau ghindă, tăiate transversal în rondele de 1/2 inch și semănate
  • 2 smochine uscate (de preferință Calimyrna)
  • 3 linguri oțet balsamic
  • Strângeți piper proaspăt măcinat
  • 5 uncii verde mixt, cum ar fi calcii pentru copii și escarole
  • Brișuri de rozmarin proaspete, pentru garnitură
  • Directii

    Instrucțiuni Lista de verificare Pasul 1

    Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Folosind 2 lingurițe de ulei, tăiați părțile de usturoi. Înfășurați fiecare jumătate în folie. Înfășurați sfecla în folie. Prăjiți până când usturoiul este moale și sfecla fragedă, 40 - 50 minute. Lasă cuptorul pornit.

  • Pasul 2 Se toacă ceapa cu 2 lingurițe ulei și 1/4 linguriță sare. Transferați pe o foaie de copt cu margini. Se prepară conopida cu 2 lingurițe ulei și 1/4 linguriță sare. Transferați în aceeași foaie. Folosind 1 lingură ulei, periați sau frecați morcovii și dovleceii. Transferați pe o foaie de gătit cu margini separate.
  • Pasul 3 Prăjiți legumele, aruncând o dată, până când sunt aurii și fragede: 15-20 minute pentru ceapă și conopidă, 20-25 minute pentru morcovi și dovlecei.
  • Pasul 4 Smochine pure, oțet, 2 linguri de apă, un vârf de sare și piper și restul de 2 linguri ulei într-un blender. Frecați sfecla cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta pielea; tăiați carnea în pană.
  • Pasul 5 Aranjați verdeața și legumele prăjite pe un platou. Garnisiți cu rozmarin. Serviți fie cald sau la temperatura camerei cu vinetă.

Recomandat:

Nou

Morcov Picant Murat

Decaparea este unul dintre cele mai bune proiecte alimentare DIY. Începeți cu o rețetă pentru morcovi picanți pentru bebeluși, excelent pentru o farfurie cu brânză, sandwich-uri sau ca parte

Citeşte Mai Mult
Conopida Chile Murata

Preparatul de conopidă Chili Christopher Testani pregătit: 15 minute în total: 1 săptămână Randament: Face 2 picturi ingrediente Lista de verificare a ingredientelor 1 1/2 cani oțet alb distilat sau oțet de cidru de mere 2 lingurițe de zahăr 1/2 linguriță boabe de piper negru integral 1/2 lingurita seminte de coriandru 3 fructe de pădure întregi 2 frunze de dafin uscate Sare grunjoasă 4 căni florete mici de conopidă 4 crengute de cimbru 2 mici chil

Citeşte Mai Mult
Roșiile Cherry Murate

Roșii cherry murate Christopher Testani pregătire: 15 min în total: 1 săptămână Randament: Face 2 picturi ingrediente Lista de verificare a ingredientelor 1 1/2 cani oțet alb distilat sau oțet de cidru de mere 2 lingurițe de zahăr 1/2 linguriță boabe de piper negru integral 1/2 lingurita seminte de coriandru 3 fructe de pădure întregi 2 frunze de dafin uscate Sare grunjoasă 4 căni foarte mici roșii cherry sau struguri 2 mici rozmarin rozmarin

Citeşte Mai Mult
Alegerea Editorului
  • Maioneză Clasică
    2024

    Maioneză clasică ingrediente Lista de ingrediente 1 ou 1 linguriță muștar Dijon preparat Prindeți sare 1/4 linguriță zahăr 1 cană ulei vegetal sau șofran 1 lingură suc proaspăt de lămâie Prindeți piper negru măcinat Directii Instrucțiuni Lista de verificare Pasul 1 Într-un blender, amestecați oul, muștarul, sarea și zahărul.

  • Hot Dog Din New York
    2024

    Hot dog din New York ingrediente Lista de verificare a ingredientelor 2 linguri ulei de măsline 1 ceapa galbena medie, tocata marunt 1/4 linguriță sare grosieră 1 cui de usturoi, tocat mărunt 1 lingura pasta de rosii 2 linguri oțet de vin roșu 1/2 lingurita sos fierbinte 1 linguriță zahăr granulat 6 hot-dog-uri 6 chifle pentru hot dog Muștar maroniu picant, pentru servire Quick Kraut Directii Instrucțiuni Lista de verificare Pasul 1

  • Sosul De Arahide Thailandez
    2024

    Sosul de arahide thailandez ingrediente Lista de verificare a ingredientelor 1 cană plus 1 lingură de alune prăjite, nesărate 1 cățel de usturoi, decojit și zdrobit 2 linguri zahăr de palmier tocat fin 2 linguri sos de pește tailandez 1 lingură sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1 1/2 cani lapte de nuca de cocos 1 linguriță ulei de susan 1 lingură suc de lămâie 1/4 cană nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă Directii Instrucțiuni L

  • Vită Satay
    2024

    Randament de vită Satay: Randament 20 de frigarui ingrediente Listă de verificare a ingredientelor 1/4 cană ulei de arahide 1 ceapa mare, tocată (1/4 cană) 2 căței de usturoi, tocate (1 lingură) 1 bucățică de 2 inch, decojită și tocată (2 linguri) 1/4 cană sos de soia scăzut de sodiu 1 linguriță turmeric măcinat 1 linguriță coriandru măcinat 1/4 cană suc de lămâie 1/4 linguriță piper negru măcinat 1 friptură friptură, felie de 1/8 inci grosime față

  • Frunze De Ciocolată Pentru Pere Poache Cu Riesling
    2024

    Frunzele de pere sunt acoperite cu ciocolată bogată pentru o delicioasă rafinare; folosește pentru a garnisi Perele Poached cu Riesling din „Distracția lui Martha”

  • Creveți Picant și Tofu Pad Thai
    2024

    Pad Thai este întotdeauna o alegere populară la restaurantele thailandeze. Încercați să faceți vasul acasă cu această rețetă care adaugă creveți și tofu picant

Comentarii Cel mai bun pentru săptămâna
Popular pentru a doua zi
  • Machiajul Toamna 101
    2024

    Machiajul toamna 101 Machiajul, la fel ca îmbrăcămintea, ar trebui să se schimbe odată cu anotimpurile. Toamna aceasta, machiajul este totul despre glamour, inspirat de aspectele anilor ’40 -’50. Aspectul este mai feminin și foarte ladylike.

  • Cum Să Recreezi Cele Mai Bune Coafuri Din Zilele Modelării Marthei
    2024

    În zilele mele de modelare, nu am avut o echipă de stilisti pentru ședințe foto. A trebuit să-mi fac părul singur. Iată câteva dintre coafurile mele preferate și instrumentele pe care le puteți utiliza pentru a obține volumul, menținerea sau măturarea dorită

  • Martha's Must-Haves: MAC și Stila Cosmetics
    2024

    Combinația de hidratant cu nuanță Stila și pudră de bronzare MAC sunt frumusețea esențială a Martha pentru a păstra un aspect sărutat de soare în timpul iernii

  • Piele și Păr Hrănitoare
    2024

    Pielea și părul hrănitoare Este ușor pentru piele și păr să devină uscate și deteriorate. Temperaturile scăzute, umiditatea scăzută și vânturile puternice și puternice epuizează pielea umidității din stratul său natural de barieră care îl împiedică să se usuce.

  • Mai Multe Sfaturi Ecologice
    2024

    Urmați aceste sfaturi extra ecologice pentru a economisi mediul și bani

  • Alegerea Produselor Faciale
    2024

    Este important să alegeți cu atenție produsele pentru îngrijirea pielii - nu numai pentru a vă proteja împotriva uscăciunii și a ridurilor, dar și pentru a preveni cancerul de piele